栄養DB

Calbee

Granola

パン・シリアル
エネルギー
225kcal

1日11%

たんぱく質
4g

1日8%

脂質
8.6g

1日15.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
39g
食物繊維総量
6g

1日30%

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商品解説

Calbee Granolaは、オーツ麦などを主原料としたシリアル食品です。100gあたり225kcalのエネルギーを含んでおり、手軽なエネルギー補給源として利用できます。特に食物繊維総量6.0gと豊富に含まれており、日常の食生活で不足しがちな食物繊維の摂取に貢献します。また、利用可能炭水化物が39.0g含まれており、活動に必要なエネルギー源となります。朝食時に牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、たんぱく質やカルシウムも補給でき、よりバランスの取れた食事を構成できます。間食として少量を摂取する際にも、小腹を満たしつつ食物繊維を補給する選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー225 kcal
11.0%
たんぱく質4 g
8.0%
脂質8.60 g
15.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)39 g
食物繊維総量6 g
30.0%
SUGAR9 g
FASAT4 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ