濱田精麦
発芽玄米ごはん
パン・シリアル
- エネルギー
- 149kcal
- たんぱく質
- 2.53g
- 脂質
- 1.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 32.3g
- 食物繊維総量
- 1.53g
1日7.3%
1日5.1%
1日2.5%
1日7.7%
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商品解説
濱田精麦の発芽玄米ごはんは、手軽に栄養価を向上させたい日常の食卓に適した商品です。100gあたり食物繊維総量1.5gを含んでおり、白米と比較して食物繊維を摂取しやすい点が特徴です。また、食塩相当量は0.038gと非常に低く抑えられているため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。このごはんは、主食として日々の食事に取り入れることで、手軽に食物繊維を補給したい場合や、塩分管理が必要な食事の選択肢として活用できます。和洋中を問わず様々な料理に合わせやすく、健康的な食生活をサポートする一品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 149 kcal | 7.3% | |
| たんぱく質 | 2.53 g | 5.1% | |
| 脂質 | 1.40 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.53 g | 7.7% | |
| ナトリウム | 1.53 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% | |
| SUGAR | 30.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ