U
パンオレ
パン・シリアル1食 35g
- エネルギー
- 366kcal
- たんぱく質
- 9g
- 脂質
- 13g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 52g
- 食物繊維総量
- 2.3g
1日17.9%
1日18%
1日23.6%
1日11.5%
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商品解説
U パンオレは、100gあたり366 kcalのエネルギーと52gの利用可能炭水化物を含むパンです。この数値から、活動に必要なエネルギーを効率的に補給したい場合に適していると言えます。適度な脂質とたんぱく質も含まれており、パン単体でも一定の満足感が得られます。朝食や軽食として取り入れる際、野菜や卵、チーズなどを添えることで、不足しがちな食物繊維や他のたんぱく質を補い、よりバランスの取れた食事にすることができます。日中の活動をサポートする一助として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 366 kcal | 17.9% | |
| たんぱく質 | 9 g | 18.0% | |
| 脂質 | 13 g | 23.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 52 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.30 g | 11.5% | |
| ナトリウム | 334.65 mg | 22.3% | |
| 食塩相当量 | 0.84 g | 13.9% | |
| SUGAR | 11 g | — | |
| FASAT | 2.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ