栄養DB

U

パンオレ

パン・シリアル1食 35g
エネルギー
366kcal

1日17.9%

たんぱく質
9g

1日18%

脂質
13g

1日23.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
52g
食物繊維総量
2.3g

1日11.5%

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商品解説

U パンオレは、100gあたり366 kcalのエネルギーと52gの利用可能炭水化物を含むパンです。この数値から、活動に必要なエネルギーを効率的に補給したい場合に適していると言えます。適度な脂質とたんぱく質も含まれており、パン単体でも一定の満足感が得られます。朝食や軽食として取り入れる際、野菜や卵、チーズなどを添えることで、不足しがちな食物繊維や他のたんぱく質を補い、よりバランスの取れた食事にすることができます。日中の活動をサポートする一助として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー366 kcal
17.9%
たんぱく質9 g
18.0%
脂質13 g
23.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)52 g
食物繊維総量2.30 g
11.5%
ナトリウム334.65 mg
22.3%
食塩相当量0.84 g
13.9%
SUGAR11 g
FASAT2.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ