Верес
Mais
パン・シリアル1食 125g
- エネルギー
- 78kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.6g
- 食物繊維総量
- 1.6g
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商品解説
Верес Maisは、100gあたりエネルギーが78kcalと低く、脂質もわずか0.4gに抑えられている点が特徴です。特に飽和脂肪酸は0.1gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい方にとって良い選択肢となるでしょう。主な栄養源は炭水化物で、手軽なエネルギー補給に適しています。また、食物繊維も1.6g含まれています。軽食やおやつとして、あるいは通常の食事にプラスして、カロリーや脂質を抑えつつ満足感を得たい場合に活用できます。例えば、朝食のシリアルやパンの代わりに添えたり、運動前後の手軽な補給食としても利用可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 78 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 1.80 g | 3.6% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.60 g | 8.0% | |
| ナトリウム | 152 mg | 10.1% | |
| 食塩相当量 | 0.38 g | 6.3% | |
| SUGAR | 4.40 g | — | |
| FASAT | 0.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ