万代
レーズンとクランベリーのパン
パン・シリアル1食 82g
- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 51.7g
1日11.9%
1日13.2%
1日1.8%
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商品解説
万代の「レーズンとクランベリーのパン」は、100gあたり脂質が1gと非常に低い点が特徴です。これにより、脂質の摂取量を抑えたい場合の選択肢として適しています。また、利用可能炭水化物は51.7g含まれており、レーズンとクランベリー由来の自然な甘みとともに、効率的なエネルギー源となります。エネルギーは243kcal、たんぱく質も6.6gと、パンとしてはバランスの取れた栄養構成です。朝食として、あるいは運動前後の手軽なエネルギー補給に活用できるでしょう。ドライフルーツの風味を活かし、ヨーグルトやクリームチーズと合わせて軽食とするのも良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 243 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 6.60 g | 13.2% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 51.70 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ