ローソン
もっちりとしたぱんチーズクリーム＆ダブルベリー
パン・シリアル1食 35g
- エネルギー
- 323kcal
- たんぱく質
- 10.6g
- 脂質
- 18.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 38.6g
- 食物繊維総量
- 20.9g
1日15.8%
1日21.2%
1日34.4%
1日104.5%
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商品解説
ローソン「もっちりとしたぱんチーズクリーム＆ダブルベリー」は、栄養成分において特徴的なバランスを持つ商品です。特に注目すべきは、100gあたり20.9gという豊富な食物繊維総量です。これは一般的なパンと比較して非常に多く、日々の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給するのに役立ちます。また、たんぱく質も10.6g含まれており、満足感のある間食や軽食として活用できます。野菜や海藻類が不足しがちな朝食に添えたり、活動の合間のエネルギー補給として取り入れることで、食物繊維とたんぱく質を効率的に摂取する選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 323 kcal | 15.8% | |
| たんぱく質 | 10.60 g | 21.2% | |
| 脂質 | 18.90 g | 34.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 20.90 g | 104.5% | |
| ナトリウム | 449 mg | 29.9% | |
| 食塩相当量 | 1.12 g | 18.7% | |
| SUGAR | 17.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ