栄養DB

セブンイレブン

爽やかレモンクリームクロワッサン

パン・シリアル1食 118.5g
エネルギー
392.4051kcal

1日19.1%

たんぱく質
4.7257g

1日9.5%

脂質
21.7722g

1日39.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.9789g
食物繊維総量
1.1814g

1日5.9%

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商品解説

セブンイレブンの「爽やかレモンクリームクロワッサン」は、パン・シリアルに分類される商品です。100gあたり392.4kcalと比較的高いエネルギーを含み、脂質も21.77gと多めです。これはクロワッサン生地のバターやレモンクリームに由来すると考えられます。炭水化物も44.98gと多く、糖質をしっかり摂取できる特徴があります。この商品は、単体で満足感を得やすく、間食や軽食としてエネルギーを補給したい場合に適しています。また、爽やかなレモンクリームの風味から、気分転換やデザート感覚で楽しむのも良いでしょう。他の食品と組み合わせて、たんぱく質や食物繊維を補うことで、よりバランスの取れた食事に近づけることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー392.41 kcal
19.1%
たんぱく質4.73 g
9.5%
脂質21.77 g
39.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.98 g
食物繊維総量1.18 g
5.9%
ナトリウム272.57 mg
18.2%
食塩相当量0.68 g
11.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ