栄養DB

イオン

ちいさく焼き上げたプチフランスパン

パン・シリアル1食 100g
エネルギー
72kcal

1日3.5%

たんぱく質
2.6g

1日5.2%

脂質
0.12g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.8g
食物繊維総量
0.8g

1日4%

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商品解説

イオンの「ちいさく焼き上げたプチフランスパン」は、栄養面において脂質の低さが特徴です。100gあたりの脂質はわずか0.12gと極めて少なく、エネルギーも72kcalと控えめに抑えられています。これは、バターや油の使用を抑えたフランスパン本来のシンプルな製法が反映されているためと考えられます。そのため、脂質摂取を控えたい方や、軽い食事を求める際に適しています。例えば、朝食に野菜や卵、チーズなど他の食材と組み合わせることで、全体の栄養バランスを調整しやすく、具材の風味を活かしたサンドイッチのベースとしても活用できます。小腹が空いた際の間食にも良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー72 kcal
3.5%
たんぱく質2.60 g
5.2%
脂質0.12 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.80 g
食物繊維総量0.80 g
4.0%
ナトリウム47 mg
3.1%
食塩相当量0.12 g
2.0%
SUGAR14 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ