イオン
クランベリーとレモンとオレンジのフランスパン
パン・シリアル1食 162g
- エネルギー
- 247kcal
- たんぱく質
- 8.27g
- 脂質
- 1.11g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 52.8g
- 食物繊維総量
- 3.58g
1日12%
1日16.5%
1日2%
1日17.9%
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商品解説
このイオンのクランベリーとレモンとオレンジのフランスパンは、100gあたり脂質が1.11gと非常に控えめな点が特徴です。一方で、利用可能炭水化物は52.8g、そのうちSUGARが49.2gと高めであり、ドライフルーツ由来の糖質が豊富に含まれていることが分かります。このため、脂質を抑えつつ手軽にエネルギーを補給したい朝食や、運動後の軽食に適しています。甘酸っぱい風味は、そのままおやつとして楽しむほか、無糖ヨーグルトやクリームチーズと合わせて、デザート感覚で味わうのも良いでしょう。糖質が多いため、摂取量には注意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 247 kcal | 12.0% | |
| たんぱく質 | 8.27 g | 16.5% | |
| 脂質 | 1.11 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 52.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.58 g | 17.9% | |
| ナトリウム | 437 mg | 29.1% | |
| 食塩相当量 | 1.09 g | 18.2% | |
| SUGAR | 49.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ