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イオン

クランベリーとレモンとオレンジのフランスパン

パン・シリアル1食 162g
エネルギー
247kcal

1日12%

たんぱく質
8.27g

1日16.5%

脂質
1.11g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
52.8g
食物繊維総量
3.58g

1日17.9%

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商品解説

このイオンのクランベリーとレモンとオレンジのフランスパンは、100gあたり脂質が1.11gと非常に控えめな点が特徴です。一方で、利用可能炭水化物は52.8g、そのうちSUGARが49.2gと高めであり、ドライフルーツ由来の糖質が豊富に含まれていることが分かります。このため、脂質を抑えつつ手軽にエネルギーを補給したい朝食や、運動後の軽食に適しています。甘酸っぱい風味は、そのままおやつとして楽しむほか、無糖ヨーグルトやクリームチーズと合わせて、デザート感覚で味わうのも良いでしょう。糖質が多いため、摂取量には注意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー247 kcal
12.0%
たんぱく質8.27 g
16.5%
脂質1.11 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)52.80 g
食物繊維総量3.58 g
17.9%
ナトリウム437 mg
29.1%
食塩相当量1.09 g
18.2%
SUGAR49.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ