栄養DB

Gudobelė

Gudobelės šviesi duona

パン・シリアル
エネルギー
228.4895kcal

1日11.1%

たんぱく質
5.6g

1日11.2%

脂質
2.1g

1日3.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.9g

商品解説

Gudobelė Gudobelės šviesi duonaは、リトアニアのパン製品です。100gあたり炭水化物が44.9gと豊富で、活動に必要なエネルギー源として適しています。また、脂質は2.1gと比較的低く抑えられており、特に飽和脂肪酸が少ない点が特徴です。このため、脂質の摂取を控えつつ、主食としてエネルギーを確保したい場合に良い選択肢となります。朝食のトーストやサンドイッチのベースとしてだけでなく、スープやサラダに添えることで、日々の食事に手軽に取り入れ、バランスの取れた食生活をサポートする一品となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー228.49 kcal
11.1%
たんぱく質5.60 g
11.2%
脂質2.10 g
3.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.90 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%
SUGAR4.20 g
FASAT0.10 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ