Fazer
Dzīvā maize saulespuķu
パン・シリアル1食 25g
- エネルギー
- 319kcal
- たんぱく質
- 9.6g
- 脂質
- 9.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 44.4g
- 食物繊維総量
- 5.1g
1日15.6%
1日19.2%
1日17.3%
1日25.5%
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商品解説
Fazer Dzīvā maize saulespuķuは、100gあたり319kcalのエネルギーと、5.1gの食物繊維を含むパンです。この商品は、食物繊維が豊富であるため、日々の食事で不足しがちな栄養素を補うのに適しています。また、たんぱく質も9.6g含まれており、栄養バランスの取れた食品と言えるでしょう。そのしっかりとしたエネルギー量から、活動的な一日の始まりを支える朝食や、運動後の栄養補給にも活用できます。チーズやハム、野菜を挟んでサンドイッチにしたり、スープやサラダに添えることで、満足感のある一食を構成できるでしょう。砂糖が2.3gと控えめなため、様々な食材と組み合わせやすいのも特徴です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 319 kcal | 15.6% | |
| たんぱく質 | 9.60 g | 19.2% | |
| 脂質 | 9.50 g | 17.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.10 g | 25.5% | |
| ナトリウム | 400 mg | 26.7% | |
| 食塩相当量 | 1 g | 16.7% | |
| SUGAR | 2.30 g | — | |
| FASAT | 1 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ