コストコ
ミニカスタードクリームクロワッサン
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 287kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 15.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.9g
1日14%
1日11.4%
1日28.9%
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商品解説
コストコのミニカスタードクリームクロワッサンは、小ぶりなサイズにカスタードクリームが詰まったパンです。100gあたりエネルギーは287 kcal、脂質は15.9gと、パン類の中では比較的高めであり、少量でも満足感が得られやすいでしょう。利用可能炭水化物も29.9g含まれるため、手軽にエネルギーを補給したい場合に適しています。ミニサイズであることから、間食や軽めの朝食として、量を調整しやすいのが特徴です。例えば、牛乳やヨーグルト、フルーツなど、たんぱく質やビタミン、ミネラルを補給できる食品と組み合わせることで、栄養バランスを整え、より充実した食事として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 287 kcal | 14.0% | |
| たんぱく質 | 5.70 g | 11.4% | |
| 脂質 | 15.90 g | 28.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.90 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ