フルグラ

商品解説

カルビーのフルグラは、オーツ麦やライ麦などの穀物にドライフルーツを組み合わせたシリアル食品です。100gあたりエネルギーが438kcalと高く、忙しい朝や手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。また、食物繊維総量が9.0g含まれており、不足しがちな食物繊維を効率良く摂取できる点も特徴です。牛乳やヨーグルトをかけて朝食として利用するほか、小腹が空いた時の間食や、運動前のエネルギーチャージとしても活用できます。ただし、糖質や脂質も含まれるため、摂取量に留意し、他の食品と組み合わせて栄養バランスの取れた食事を心がけることが推奨されます。