栄養DB

Наш Сирок

Янтар

乳製品1食 160g
エネルギー
308kcal

1日15%

たんぱく質
7g

1日14%

脂質
27.6g

1日50.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.13g
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商品解説

「Наш Сирок Янтар」は、100gあたり308 kcalと高いエネルギーを持つ乳製品です。特に脂質が27.6gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー補給に適しています。たんぱく質は7.0gで、適度な量が含まれています。この製品は、少量で満足感を得たい間食や、活動量の多い日のエネルギー源として活用できるでしょう。例えば、朝食時にフルーツや全粒粉パンと組み合わせることで、手軽に栄養を補給しつつ、食事全体のバランスを考慮した摂取が推奨されます。脂質摂取量に注意が必要な場合は、摂取量を調整することが重要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー308 kcal
15.0%
たんぱく質7 g
14.0%
脂質27.60 g
50.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.13 g
SUGAR8.13 g
FASAT13.14 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ