栄養DB

Lay's

Cheeps

菓子・スナック
エネルギー
546kcal

1日26.6%

たんぱく質
3.3g

1日6.6%

脂質
34g

1日61.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
52g
食物繊維総量
4.2g

1日21%

商品解説

Lay's Cheepsは、100gあたり546kcalと高いエネルギーを有し、脂質が34gと多く含まれる食品です。利用可能炭水化物も52gと豊富で、主に脂質と炭水化物からエネルギーを供給します。たんぱく質は3.3gと控えめですが、食物繊維は4.2g含まれています。このスナックは、手軽にエネルギーを補給したい場面に適していますが、脂質やエネルギー摂取量に配慮し、少量に留めることが推奨されます。他の食品と組み合わせて、たんぱく質やビタミン、ミネラルなど、不足しがちな栄養素を補うことで、バランスの取れた食事の一部として楽しむことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー546 kcal
26.6%
たんぱく質3.30 g
6.6%
脂質34 g
61.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)52 g
食物繊維総量4.20 g
21.0%
SUGAR1.90 g
FASAT4.30 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ