Сирок
菓子・スナック
- エネルギー
- 373kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 22.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 37.8g
1日18.2%
1日14.2%
1日40.2%
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商品解説
「Сирок」は、100gあたり373kcalのエネルギーと、29.7gの糖質を含む菓子です。この高いエネルギーと糖質は、活動中の迅速なエネルギー補給や、集中したい時の気分転換に適しています。特に、短時間で満足感を得たい間食として活用できるでしょう。一方で、脂質も22.1gと比較的多く含まれるため、摂取量には注意し、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。運動後や小腹が空いた際に少量を取り入れることで、効率的にエネルギーを補給しつつ、全体の栄養バランスを保つことができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 373 kcal | 18.2% | |
| たんぱく質 | 7.10 g | 14.2% | |
| 脂質 | 22.10 g | 40.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.80 g | — | |
| SUGAR | 29.70 g | — | |
| FASAT | 15 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ