まつや
みそ鍋家族 とり野菜みそ
調味料・ソース1食 100g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 2.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21g
1日7.1%
1日18.4%
1日5.1%
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商品解説
「まつや みそ鍋家族 とり野菜みそ」は、100gあたり食塩相当量が11gと高めであり、少量でもしっかりとした味付けが可能です。このため、使用量には注意し、塩分の摂りすぎに配慮することが重要です。一方で、たんぱく質も9.2g含まれており、鍋のベースとしてだけでなく、鶏肉や野菜といった具材と組み合わせることで栄養バランスを補うことができます。濃厚な味噌の風味は、鍋料理の他、炒め物や煮込み料理の調味料としても活用でき、ご飯が進む味わいが特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 9.20 g | 18.4% | |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21 g | — | |
| ナトリウム | 4410 mg | 294.0% | |
| 食塩相当量 | 11 g | 183.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ