Cook Do
オイスターソース
調味料・ソース1食 18g
- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- 7.22g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 30g
1日7.3%
1日14.4%
1日0%
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商品解説
Cook Do オイスターソースは、料理に深いコクと旨味を加える調味料です。このソースの大きな特徴は、100gあたり**脂質が0g**である点です。これにより、油分を気にせず料理に豊かな風味を付与できます。一方で、**食塩相当量は11.5g**と高めであり、また利用可能炭水化物（単糖当量）も30g含まれています。そのため、炒め物や煮物、和え物などに少量加えることで、素材の味を引き立てつつ、塩分や糖質の過剰摂取に注意しながら活用するのが良いでしょう。特に野菜中心のヘルシーな料理にコクを加えたい際や、中華風の味付けを手軽に楽しみたい場面で重宝します。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 150 kcal | 7.3% | |
| たんぱく質 | 7.22 g | 14.4% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30 g | — | |
| ナトリウム | 4590 mg | 306.0% | |
| 食塩相当量 | 11.50 g | 191.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ