味の素
Cook Do Medium Spicy Mapo Tofu
調味料・ソース1食 40g
- エネルギー
- 110kcal
- たんぱく質
- 3.75g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14g
1日5.4%
1日7.5%
1日8.2%
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商品解説
味の素 Cook Do Medium Spicy Mapo Tofuは、家庭で手軽に麻婆豆腐を調理できる合わせ調味料です。本品100gあたり食塩相当量が4.42gと調味料としては比較的高めであるため、調理の際は豆腐やひき肉、野菜などを豊富に加えることで、一食あたりの塩分摂取量を調整しやすくなります。また、利用可能炭水化物が14g含まれており、ご飯と合わせることで満足感のある主菜となるでしょう。辛さのレベルが設定されているため、味付けに迷うことなく、忙しい日の食卓にたんぱく質と野菜を取り入れた一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 110 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 3.75 g | 7.5% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 g | — | |
| ナトリウム | 1770 mg | 118.0% | |
| 食塩相当量 | 4.42 g | 73.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ