かるえだまめ

商品解説

江崎グリコのかるえだまめは、スナック菓子として手軽にエネルギーを補給できる食品です。100gあたり514kcalとエネルギーが高く、活動時の間食に適しています。特に、利用可能炭水化物が62.8gと多いため、速やかなエネルギー源として活用できる点が特徴です。また、脂質も26.1g含まれており、満足感を得やすいでしょう。小腹が空いた時や、軽い運動後のエネルギー補給として少量を取り入れるのが効果的です。ただし、食塩相当量も1.58gと少なくないため、他の食事とのバランスを考慮し、過剰摂取を避けることが推奨されます。