Glico
ポッキーチョコレート
菓子・スナック
- エネルギー
- 490kcal
- たんぱく質
- 8.97g
- 脂質
- 21.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 66.9g
- 食物繊維総量
- 4.83g
1日23.9%
1日17.9%
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商品解説
Glico ポッキーチョコレートは、手軽に楽しめる菓子として親しまれています。100gあたりエネルギーは490kcal、利用可能炭水化物(単糖当量)は66.9gと、糖質を主体としたエネルギー源です。特に、その大部分を占めるSUGARが62.1gと多く、甘みによる満足感を提供します。この特性から、気分転換や小腹が空いた際の軽食、あるいは短時間で手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、勉強や仕事の合間、軽い休憩時などに、コーヒーや紅茶と共に少量摂取することで、リフレッシュ効果が期待できるでしょう。ただし、糖質が多いため、摂取量には留意し、バランスの取れた食生活の一部として楽しむことが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 490 kcal | 23.9% | |
| たんぱく質 | 8.97 g | 17.9% | |
| 脂質 | 21.70 g | 39.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 66.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.83 g | 24.2% | |
| ナトリウム | 255 mg | 17.0% | |
| 食塩相当量 | 0.64 g | 10.6% | |
| SUGAR | 62.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ