江崎グリコ
Glico Pocky
菓子・スナック1食 133g
- エネルギー
- 533.3333kcal
- たんぱく質
- 6.6667g
- 脂質
- 26.6667g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 66.6667g
- 食物繊維総量
- 3.1g
1日26%
1日13.3%
1日48.5%
1日15.5%
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商品解説
Glico Pockyは、手軽に楽しめる菓子として親しまれています。100gあたりエネルギーは533kcalと高く、利用可能炭水化物も66.7gを占め、そのうち40gがSUGAR（糖質）です。この数値は、主に糖質と脂質からエネルギーを補給する食品であることを示しています。たんぱく質や食物繊維は少量のため、栄養バランスを考慮する際は他の食品との組み合わせが重要です。気分転換や小腹が空いた際の間食として適しており、例えば短時間の休憩時や軽い活動後の糖質補給源として活用できます。ただし、高カロリーであるため、摂取量には注意し、適量を心がけることが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 533.33 kcal | 26.0% | |
| たんぱく質 | 6.67 g | 13.3% | |
| 脂質 | 26.67 g | 48.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.67 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.10 g | 15.5% | |
| ナトリウム | 200 mg | 13.3% | |
| 食塩相当量 | 0.50 g | 8.3% | |
| SUGAR | 40 g | — | |
| FASAT | 6.67 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ