セブンイレブン レモンわらび

商品解説

井村屋のセブンイレブン レモンわらびは、栄養成分を見ると、糖質を主なエネルギー源とするデザートです。100gあたり利用可能炭水化物が61.1gと多く、エネルギーは245kcalを供給します。一方、たんぱく質は0g、脂質も0.189gと極めて少なく、塩分も0.0024gと非常に控えめです。このため、運動後や集中力を要する作業の合間など、手軽に糖質を補給したい場面に適しています。他の栄養素はほとんど含まれないため、食事全体の栄養バランスを考慮する際は、たんぱく質や食物繊維が豊富な食品と合わせて摂取することが望ましいでしょう。