栄養DB

井村屋

水ようかん

デザート・スイーツ1食 83g
エネルギー
147kcal

1日7.2%

たんぱく質
2.05g

1日4.1%

脂質
0.241g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
34.2g
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商品解説

井村屋の水ようかんは、100gあたりエネルギー147kcal、脂質0.241gと、非常に低脂質であることが特徴です。この数値から、脂質摂取を控えたい場合のデザートとして適していると言えます。主なエネルギー源は炭水化物であり、運動後の手軽な糖質補給や、小腹が空いた際の間食としても活用できます。冷やして食べることで、さっぱりとした口当たりが際立ち、暑い時期のリフレッシュにも良いでしょう。食後の軽いデザートとして、重さを感じさせずに満足感を得たい場面にも向いています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー147 kcal
7.2%
たんぱく質2.05 g
4.1%
脂質0.24 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)34.20 g
ナトリウム19.30 mg
1.3%
食塩相当量0.05 g
0.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ