井村屋
水ようかん
デザート・スイーツ1食 83g
- エネルギー
- 147kcal
- たんぱく質
- 2.05g
- 脂質
- 0.241g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 34.2g
1日7.2%
1日4.1%
1日0.4%
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商品解説
井村屋の水ようかんは、100gあたりエネルギー147kcal、脂質0.241gと、非常に低脂質であることが特徴です。この数値から、脂質摂取を控えたい場合のデザートとして適していると言えます。主なエネルギー源は炭水化物であり、運動後の手軽な糖質補給や、小腹が空いた際の間食としても活用できます。冷やして食べることで、さっぱりとした口当たりが際立ち、暑い時期のリフレッシュにも良いでしょう。食後の軽いデザートとして、重さを感じさせずに満足感を得たい場面にも向いています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 147 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 2.05 g | 4.1% | |
| 脂質 | 0.24 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 34.20 g | — | |
| ナトリウム | 19.30 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 0.05 g | 0.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ