黒かりんとう
菓子・スナック
- エネルギー
- 461.875kcal
- たんぱく質
- 5.8125g
- 脂質
- 16.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 72.625g
1日22.5%
1日11.6%
1日30%
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商品解説
黒かりんとうは、香ばしい風味と甘さが特徴の菓子ですが、栄養面では高いエネルギーと炭水化物含有量が際立ちます。100gあたり約462kcalのエネルギーと約72.6gの利用可能炭水化物（単糖当量）を含有しており、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、長時間の活動や運動後のリカバリー、集中力を要する作業の合間などに、少量で満足感を得ながらエネルギー源として活用できるでしょう。一方で、高カロリー・高糖質であるため、摂取量には留意し、日常の食生活全体でのバランスを考慮することが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 461.88 kcal | 22.5% | |
| たんぱく質 | 5.81 g | 11.6% | |
| 脂質 | 16.50 g | 30.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.63 g | — | |
| ナトリウム | 5 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ