Danone
Bioプレーン
乳製品1食 75g
- エネルギー
- 52kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.67g
- 食物繊維総量
- 4.67g
1日2.5%
1日8.8%
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商品解説
Danone Bioプレーンは、脂質を100gあたり0gに抑えつつ、4.67gの食物繊維を含む点が特徴の乳製品です。一般的なヨーグルトと比較して食物繊維が豊富であり、腸内環境の維持に役立つと考えられます。また、たんぱく質も4.4g摂れるため、手軽に栄養補給が可能です。低カロリー（52kcal）であることから、健康的な間食や朝食の一品として活用できます。フルーツやグラノーラと組み合わせることで、さらにバランスの取れた食事になるでしょう。食塩相当量も0.133gと控えめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 52 kcal | 2.5% | |
| たんぱく質 | 4.40 g | 8.8% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.67 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.67 g | 23.3% | |
| ナトリウム | 53.30 mg | 3.6% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ