栄養DB

みどり

低脂肪乳飲料

乳製品1食 200ml
エネルギー
35.5kcal

1日1.7%

たんぱく質
1.3g

1日2.6%

脂質
0.75g

1日1.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.85g
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商品解説

みどり低脂肪乳飲料は、100gあたり脂質0.75gと控えめな点が特徴の乳製品です。エネルギーも35.5kcalと低く抑えられており、カロリー摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。手軽に乳製品を摂取したいが、脂肪分が気になる場合に適しています。朝食時のシリアルに加えるほか、運動後の水分補給、就寝前の軽めの飲み物としても活用できるでしょう。そのまま飲むだけでなく、コーヒーや紅茶に加えても良いでしょう。日々の食生活において、脂肪やエネルギーを意識しながら乳製品を取り入れたい場合に役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー35.50 kcal
1.7%
たんぱく質1.30 g
2.6%
脂質0.75 g
1.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.85 g
ナトリウム39.50 mg
2.6%
カルシウム49 mg
6.1%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ