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ギンビス

サワークリームオニオン味

菓子・スナック
エネルギー
472kcal

1日23%

たんぱく質
7.22g

1日14.4%

脂質
19.4g

1日35.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
68.3g
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商品解説

ギンビス サワークリームオニオン味は、100gあたり472kcalのエネルギーと19.4gの脂質を含むスナック菓子です。炭水化物も68.3gと多く、手軽なエネルギー補給源となり得ます。一方で、食塩相当量は2.74gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。間食として楽しむ際は、一度に食べる量を調整し、他の食事で野菜やたんぱく質源を積極的に摂ることで、栄養バランスを考慮した食生活に役立てることができます。塩分摂取量を意識し、適量を心がけましょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー472 kcal
23.0%
たんぱく質7.22 g
14.4%
脂質19.40 g
35.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)68.30 g
ナトリウム1090 mg
72.7%
カルシウム0.33 mg
0.0%
食塩相当量2.74 g
45.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ