東ハト
ツイスター
菓子・スナック
- エネルギー
- 501.7857kcal
- たんぱく質
- 3.9286g
- 脂質
- 24.4643g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 66.6071g
1日24.5%
1日7.9%
1日44.5%
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商品解説
東ハト ツイスターは、100gあたり約502kcalと高いエネルギーを持つスナック菓子です。炭水化物が約66.6g、脂質が約24.5gと多く含まれており、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。一方で、たんぱく質は約3.9gと比較的少なく、食塩相当量も約2.3gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。間食として少量を楽しむ際や、軽い運動後などにエネルギー源として活用できますが、他の食事との栄養バランスを考慮し、塩分の摂りすぎには留意することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 501.79 kcal | 24.5% | |
| たんぱく質 | 3.93 g | 7.9% | |
| 脂質 | 24.46 g | 44.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.61 g | — | |
| ナトリウム | 912.50 mg | 60.8% | |
| 食塩相当量 | 2.28 g | 38.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ