栄養DB

マルちゃん

焼きそば

麺類
エネルギー
207kcal

1日10.1%

たんぱく質
5.67g

1日11.3%

脂質
2.93g

1日5.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
39.5g
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商品解説

マルちゃん焼きそばは、手軽に調理できる麺料理として親しまれています。100gあたりのエネルギーは207kcalで、炭水化物が39.5gと、活動のエネルギー源となる成分が豊富です。一方で、脂質は29.3gと、麺類としては比較的高めの数値を示しています。この商品は、素早く食事を済ませたい時や、エネルギーを補給したい場面に適しています。栄養バランスを考慮する際は、豚肉や卵、キャベツなどの野菜を加えて調理することで、たんぱく質やビタミン、食物繊維を補給し、よりバランスの取れた一食とすることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー207 kcal
10.1%
たんぱく質5.67 g
11.3%
脂質2.93 g
5.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)39.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ