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日清焼きそば

UFO 爆盛バーレル

麺類1食 223g
日清焼きそば UFO 爆盛バーレル
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
435kcal

1日21.2%

たんぱく質
6.82g

1日13.6%

脂質
16.2g

1日29.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
65.3g
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商品解説

日清焼きそば UFO 爆盛バーレルは、100gあたり435kcalと高エネルギーであり、主に炭水化物と脂質が豊富に含まれています。活動量の多い日の食事や、手軽にエネルギーを補給したい場合に適した選択肢となりえます。一方で、100gあたりの食塩相当量が4.45gと高めであるため、塩分の摂取量には留意が必要です。この点を踏まえ、他の食事での塩分量を調整したり、野菜や肉、卵などを加えて栄養バランスを補完したりすることで、より健康的な食事に近づけることができます。手軽に満足感を得たい時に、工夫して取り入れることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー435 kcal
21.2%
たんぱく質6.82 g
13.6%
脂質16.20 g
29.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)65.30 g
ナトリウム1780 mg
118.7%
カルシウム139 mg
17.4%
食塩相当量4.45 g
74.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ