日清焼きそば
UFO 爆盛バーレル
麺類1食 223g

- エネルギー
- 435kcal
- たんぱく質
- 6.82g
- 脂質
- 16.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 65.3g
1日21.2%
1日13.6%
1日29.5%
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商品解説
日清焼きそば UFO 爆盛バーレルは、100gあたり435kcalと高エネルギーであり、主に炭水化物と脂質が豊富に含まれています。活動量の多い日の食事や、手軽にエネルギーを補給したい場合に適した選択肢となりえます。一方で、100gあたりの食塩相当量が4.45gと高めであるため、塩分の摂取量には留意が必要です。この点を踏まえ、他の食事での塩分量を調整したり、野菜や肉、卵などを加えて栄養バランスを補完したりすることで、より健康的な食事に近づけることができます。手軽に満足感を得たい時に、工夫して取り入れることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 435 kcal | 21.2% | |
| たんぱく質 | 6.82 g | 13.6% | |
| 脂質 | 16.20 g | 29.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 65.30 g | — | |
| ナトリウム | 1780 mg | 118.7% | |
| カルシウム | 139 mg | 17.4% | |
| 食塩相当量 | 4.45 g | 74.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ