栄養DB

ニチレイ

回転焼

デザート・スイーツ1食 70g
エネルギー
234kcal

1日11.4%

たんぱく質
5.29g

1日10.6%

脂質
3.57g

1日6.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
45.1g
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商品解説

ニチレイ 回転焼は、手軽に楽しめる和風デザートです。100gあたりの栄養成分を見ると、利用可能炭水化物が45.1gと豊富で、主に糖質をエネルギー源として摂取できます。一方で、脂質は3.57gと比較的控えめな点が特徴です。このため、小腹が空いた際や、活動後の手軽な糖質補給に適しています。また、脂質摂取を抑えつつ甘いものを楽しみたい場合の選択肢としても活用できるでしょう。食塩相当量は0.843gとデザートとしてはやや高めですが、これは甘さを引き立てる役割も担っています。他の食事とのバランスを考慮しつつ、温めて食べることで、より満足感を得られる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー234 kcal
11.4%
たんぱく質5.29 g
10.6%
脂質3.57 g
6.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)45.10 g
ナトリウム337 mg
22.5%
食塩相当量0.84 g
14.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ