コープ
ヨーグルトレーズン
菓子・スナック1食 9g
- エネルギー
- 511.1111kcal
- たんぱく質
- 5.5556g
- 脂質
- 25.5556g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 63.3333g
1日24.9%
1日11.1%
1日46.5%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
コープ ヨーグルトレーズンは、100gあたり511.1kcalと高いエネルギー量を持つ菓子です。利用可能炭水化物も63.3gと多く、そのうちSUGARが45.6gを占めるため、活動前のエネルギーチャージや集中したい時の間食として適しています。また、レーズン由来のカリウムが433.3mgと豊富に含まれており、おやつとして手軽にミネラルを補給できる点も特徴です。脂質も25.6gと高めであることから、少量でも満足感を得やすいでしょう。運動後や小腹が空いた際に、適量を意識して取り入れることで、効率的なエネルギーと一部ミネラルの補給に役立ちます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 511.11 kcal | 24.9% | |
| たんぱく質 | 5.56 g | 11.1% | |
| 脂質 | 25.56 g | 46.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.33 g | — | |
| ナトリウム | 44.44 mg | 3.0% | |
| カリウム | 433.33 mg | 16.7% | |
| カルシウム | 200 mg | 25.0% | |
| 食塩相当量 | 0.11 g | 1.9% | |
| SUGAR | 45.56 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ