関口海苔店
味付けのり
菓子・スナック
- エネルギー
- 297kcal
- たんぱく質
- 39.6g
- 脂質
- 3.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 42.9g
1日14.5%
1日79.2%
1日6%
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商品解説
関口海苔店の「味付けのり」は、菓子・スナックカテゴリに属する食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質が39.6gと非常に豊富であり、一方で脂質は3.3gと控えめな点が特徴です。そのため、たんぱく質を効率的に摂取したい場合の選択肢となり得ます。しかし、食塩相当量が100gあたり42.2gと非常に高いため、一度に多量に摂取することは推奨されません。ご飯のお供やおにぎりの具材として少量ずつ利用したり、料理の風味付けに使う際は、他の調味料との兼ね合いを考慮し、全体の塩分摂取量に十分注意を払うことが重要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 297 kcal | 14.5% | |
| たんぱく質 | 39.60 g | 79.2% | |
| 脂質 | 3.30 g | 6.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 42.90 g | — | |
| ナトリウム | 1688 mg | 112.5% | |
| 食塩相当量 | 4.22 g | 70.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ