栄養DB

札幌第一製菓

きなこねじり

菓子・スナック1食 7g
エネルギー
396kcal

1日19.3%

たんぱく質
14.3g

1日28.6%

脂質
9.8g

1日17.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
62.7g
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商品解説

札幌第一製菓のきなこねじりは、きなこを主原料とした菓子です。100gあたりたんぱく質を14.3g含んでおり、一般的な菓子と比較してたんぱく質が比較的豊富であることが特徴です。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を控えたい場合の選択肢となり得ます。利用可能炭水化物も多く、活動時のエネルギー補給に適しています。小腹が空いた際や、軽い運動後の手軽なエネルギー・たんぱく質補給として活用できます。少量でも満足感が得られやすく、集中したい時の間食にも良いでしょう。ただし、エネルギーは396kcalと高めなので、摂取量には注意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー396 kcal
19.3%
たんぱく質14.30 g
28.6%
脂質9.80 g
17.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)62.70 g
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ