Mars Japan
Milk Chocolate M&Ms
菓子・スナック
- エネルギー
- 478kcal
- たんぱく質
- 5.25g
- 脂質
- 18g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 69.5g
1日23.3%
1日10.5%
1日32.7%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
Mars JapanのミルクチョコレートM&M'sは、手軽にエネルギーを補給できる菓子です。100gあたり478kcalと高エネルギーであり、利用可能炭水化物が69.5gと多く含まれています。これは主に糖質によるもので、素早くエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、小腹が空いた時や、軽い運動後の糖質補給として活用できるでしょう。小分けにされた粒状のため、携帯しやすく、必要な量を少量ずつ摂取しやすい特徴もあります。ただし、脂質も18.0g含まれるため、間食として取り入れる際は摂取量に注意し、日々の食事全体のバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 478 kcal | 23.3% | |
| たんぱく質 | 5.25 g | 10.5% | |
| 脂質 | 18 g | 32.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.50 g | — | |
| ナトリウム | 97.50 mg | 6.5% | |
| 食塩相当量 | 0.24 g | 4.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ