Vermont Curry
Japanese Curry
調味料・ソース1食 200g
- エネルギー
- 91.5kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 4.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.9g
1日4.5%
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商品解説
「Vermont Curry Japanese Curry」は、家庭で手軽にカレーを調理するためのルーです。このルー100gあたりのエネルギーは91.5kcal、脂質は4.2gであり、カレー特有のコクととろみを生み出す成分が含まれています。この商品は、肉や野菜などの具材と組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食を簡単に作ることができます。ルー自体のたんぱく質は2.5gと控えめなため、鶏肉や豚肉、豆類などを加えることで、主菜としての栄養価を高めることが推奨されます。また、野菜を豊富に加えることで食物繊維やビタミンを補給できます。ご飯と合わせる際は、全体のエネルギー量や炭水化物量に留意し、具材やルーの使用量で調整すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 91.50 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 4.20 g | 7.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ