きなこクルミ

商品解説

株式会社ミツヤのきなこクルミは、クルミときなこを組み合わせた菓子です。100gあたりエネルギーは554kcalと高く、脂質が36.3g含まれています。これはクルミ由来の脂質や、きなこ、味付けによる糖分が凝縮されているためと考えられます。たんぱく質も12.9g含まれており、間食として栄養補給に役立つ側面もあります。一方で、利用可能炭水化物も45.9gと多く、うち糖質は42.0gを占めるため、摂取量には注意が必要です。運動後の手軽なエネルギー補給や、日中の活動の合間に満足感を得たい時に適していますが、他の食事とのバランスを考慮し、少量ずつ計画的に取り入れるのが良いでしょう。