プロ使用
プレーンヨーグルト脂肪ゼロ
乳製品
- エネルギー
- 34kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.5g
1日1.7%
1日6.4%
1日0.7%
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商品解説
「プロ使用 プレーンヨーグルト脂肪ゼロ」は、その名の通り100gあたり脂質が0gであることが最大の特徴です。エネルギーも100gあたり34kcalと低く抑えられており、カロリーや脂質摂取を控えたい方に適しています。たんぱく質は3.2g含まれており、手軽に摂取できる良質なたんぱく源としても活用できます。朝食や間食としてそのまま食べるのはもちろん、フルーツやシリアルを加えてアレンジしたり、料理のソースやドレッシングのベースにするなど、幅広い食事シーンで取り入れることが可能です。日々の健康的な食生活をサポートする一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 34 kcal | 1.7% | |
| たんぱく質 | 3.20 g | 6.4% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.50 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| カルシウム | 0.11 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ