ライフ
とろけるミックスチーズ
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 342kcal
- たんぱく質
- 24.1g
- 脂質
- 27.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.1g
1日16.7%
1日48.2%
1日49.5%
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商品解説
ライフ とろけるミックスチーズは、100gあたりたんぱく質24.1g、カルシウム737mgと、たんぱく質とカルシウムを豊富に含む乳製品です。エネルギーは342kcalあり、効率的なエネルギー源としても利用できます。利用可能炭水化物は2.1gと少ないため、糖質摂取を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。加熱することでとろける特性を活かし、ピザやグラタン、トーストの具材として手軽にたんぱく質やカルシウムを補給できます。食塩相当量は1.77gであるため、他の食品とのバランスを考慮し、日々の食事に加えるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 342 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 24.10 g | 48.2% | |
| 脂質 | 27.20 g | 49.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.10 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| カルシウム | 737 mg | 92.1% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ