Marin Food
4類のかけるちーず
乳製品
- エネルギー
- 381kcal
- たんぱく質
- 23.7g
- 脂質
- 30.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.3g
1日18.6%
1日47.4%
1日55.1%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
「Marin Food 4類のかけるちーず」は、様々な料理に手軽に栄養と風味を加えられる乳製品です。このチーズは、100gあたり**たんぱく質23.7g**と豊富で、さらに**カルシウムも750mg**と多く含まれており、日々の食事で不足しがちなこれらの栄養素の補給に適しています。また、利用可能炭水化物が3.3gと少ないため、糖質摂取量を意識した食生活にも取り入れやすいでしょう。サラダやパスタ、グラタン、スープなどに少量加えることで、手軽にたんぱく質とカルシウムを補給し、食事の満足感を高めることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 381 kcal | 18.6% | |
| たんぱく質 | 23.70 g | 47.4% | |
| 脂質 | 30.30 g | 55.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.30 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| カルシウム | 750 mg | 93.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ