よつば北海道のむヨーグルト

商品解説

よつ葉乳業 よつば北海道のむヨーグルトは、100gあたりエネルギー68kcal、たんぱく質3.6gを含む乳製品です。脂質は1.32gと控えめであり、利用可能炭水化物（単糖当量）は10.4gとなっています。この商品の特徴として、100gあたり食塩相当量が3.54gと一般的な飲むヨーグルトと比較して高い点が挙げられます。そのため、塩分摂取量を考慮し、少量での利用や、他の食事とのバランスを意識することが重要です。また、カルシウムも123mg含まれており、骨の健康維持をサポートする成分として期待できます。朝食時や間食として、栄養バランスを考慮しながら取り入れるのが良いでしょう。