栄養DB

マンナンライフ

蒟蒻畑

菓子・スナック1食 50g
エネルギー
290kcal

1日14.1%

たんぱく質
5g

1日10%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
76.6g
食物繊維総量
9.8g

1日49%

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商品解説

株式会社マンナンライフの蒟蒻畑は、100gあたり脂質が0gと非常に低く、脂質摂取を控えたい方にとって良い点です。また、食物繊維総量は9.8gと比較的豊富に含まれており、日常で不足しがちな食物繊維を補給するのに役立ちます。エネルギーは290kcal、SUGARは66.8gと、甘味と満足感をしっかり得られる設計です。このため、脂質を抑えつつ、手軽にエネルギーと食物繊維を摂取したい際の間食として活用できます。ただし、糖質が高めであるため、摂取量には注意し、他の食品との組み合わせでバランスの取れた食事の一部として取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー290 kcal
14.1%
たんぱく質5 g
10.0%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)76.60 g
食物繊維総量9.80 g
49.0%
SUGAR66.80 g
FASAT0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ