丸美屋
とり釜めし
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 76.5625kcal
- たんぱく質
- 1.6563g
- 脂質
- 0.625g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.1875g
- 食物繊維総量
- 0.5g
1日3.7%
1日3.3%
1日1.1%
1日2.5%
商品解説
丸美屋 とり釜めしは、100gあたり766kcalと高いエネルギーを含み、利用可能炭水化物も162gと非常に豊富です。この数値は、効率的なエネルギー補給源として活用できることを示唆しています。一方で、食塩相当量が100gあたり4.9gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。活動量の多い日の食事や、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しており、少量でも満足感が得やすいでしょう。しかし、塩分過多を避けるため、他の食事で野菜を豊富に摂るなど、栄養バランスを考慮した組み合わせが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 76.56 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 1.66 g | 3.3% | |
| 脂質 | 0.63 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.19 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.50 g | 2.5% | |
| ナトリウム | 270.31 mg | 18.0% | |
| カリウム | 0.04 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.01 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0.00 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% | |
| FASAT | 0.16 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
関連カテゴリの食品を見る →データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ