NISSIN
十勝のむヨーグルト プレーン
乳製品1食 180g
- エネルギー
- 62.2kcal
- たんぱく質
- 2.89g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.7g
1日3%
1日5.8%
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商品解説
NISSIN 十勝のむヨーグルト プレーンは、手軽に乳製品を摂取できる飲むヨーグルトです。栄養面では、**脂質が100gあたり0g**であることが大きな特徴で、脂質摂取を控えたい方に適しています。また、**たんぱく質も100gあたり2.89g**含まれており、手軽な栄養補給源としても活用できます。利用可能炭水化物は12.7gで、適度な甘みがあり、朝食時や間食、運動後の水分補給と栄養補給を兼ねた摂取が考えられます。カルシウムも含まれており、日々の食生活に乳製品由来の栄養素をプラスしたい際の一品として取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 62.20 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 2.89 g | 5.8% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.70 g | — | |
| ナトリウム | 1140 mg | 76.0% | |
| カルシウム | 102 mg | 12.8% | |
| 食塩相当量 | 2.84 g | 47.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ