山崎製パン
冷凍プレーンベーグル
パン・シリアル
- エネルギー
- 294kcal
- たんぱく質
- 7.86g
- 脂質
- 7.42g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 49.1g
1日14.3%
1日15.7%
1日13.5%
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商品解説
山崎製パンの冷凍プレーンベーグルは、100gあたり脂質0.74gと非常に低く抑えられている点が特徴です。一方で、炭水化物は49.1gと多く含まれており、活動に必要なエネルギー源として適しています。この低脂質という特性は、クリームチーズやアボカド、肉類など、脂質を含む具材を合わせる際の栄養バランス調整に役立ちます。プレーンな味わいのため、甘いジャムやフルーツから、ハムや野菜を挟んだ惣菜系まで、幅広いアレンジが可能です。朝食や軽食、ランチなど様々なシーンで活用できますが、食塩相当量が2.2gとやや高めなので、組み合わせる具材や調味料で塩分量を調整することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 294 kcal | 14.3% | |
| たんぱく質 | 7.86 g | 15.7% | |
| 脂質 | 7.42 g | 13.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 49.10 g | — | |
| ナトリウム | 0.87 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ