山崎製パン株式会社
蓬まんじゅう
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 2.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 43.5g
1日10.6%
1日11.4%
1日4.4%
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商品解説
山崎製パンの蓬まんじゅうは、100gあたり218kcalのエネルギーを提供し、主に糖質を供給する和菓子です。利用可能炭水化物は43.5gと豊富に含まれており、活動時の手軽なエネルギー補給に適しています。また、脂質は2.4gと比較的控えめなため、脂質の摂取を抑えつつ甘味を楽しみたい場面にも良い選択肢となるでしょう。ナトリウムは100gあたり118mgと、塩分量も穏やかです。間食として取り入れる際は、糖質が主成分であるため、他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 218 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 5.70 g | 11.4% | |
| 脂質 | 2.40 g | 4.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 43.50 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ