ロッテ
ガーナチョコレート
菓子・スナック1食 50g
- エネルギー
- 556kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 33.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 56.6g
1日27.1%
1日15.2%
1日60.4%
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商品解説
ロッテ ガーナチョコレートは、100gあたり556kcalと高いエネルギー密度を持つ菓子です。特に利用可能炭水化物が56.6gと多く含まれており、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。この特性から、運動後や集中力を要する作業の合間など、一時的なエネルギー源として活用できるでしょう。また、少量でも満足感を得やすいため、気分転換や小腹が空いた時の間食として取り入れることも考えられます。ただし、エネルギー量が高いため、摂取量には留意し、バランスの取れた食生活の一部として利用することが望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 556 kcal | 27.1% | |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂質 | 33.20 g | 60.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 56.60 g | — | |
| ナトリウム | 48 mg | 3.2% | |
| 食塩相当量 | 0.12 g | 2.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ