スマイルライフ
彩もやし炒め用野菜セット
その他1食 210g
- エネルギー
- 12.9kcal
- たんぱく質
- 1.38g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.67g
1日0.6%
1日2.8%
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商品解説
「スマイルライフ 彩もやし炒め用野菜セット」は、調理の手間を省きつつ、手軽に野菜を摂取できる商品です。主な栄養成分を見ると、100gあたりのエネルギーはわずか12.9 kcalと非常に低く、脂質は0 gであることが特徴です。このため、カロリーや脂質の摂取量を抑えたい食事に適しています。具体的には、肉や魚を使った主菜に添える副菜として活用することで、食事全体のボリューム感を保ちながらもヘルシーに仕上げられます。また、麺類や丼物の具材に加えることで、手軽に野菜の摂取量を増やし、栄養バランスを整える一助となるでしょう。忙しい日の食卓に、手軽に野菜を取り入れたい際に役立つ選択肢です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 12.90 kcal | 0.6% | |
| たんぱく質 | 1.38 g | 2.8% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.67 g | — | |
| ナトリウム | 3.81 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ