セブンイレブン
グリークスムージー
飲料1食 180g
- エネルギー
- 46.1kcal
- たんぱく質
- 0.722g
- 脂質
- 0.0556g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.1g
- 食物繊維総量
- 0.722g
1日2.2%
1日1.4%
1日0.1%
1日3.6%
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商品解説
セブンイレブンのグリークスムージーは、100gあたりエネルギー46.1kcal、脂質0.0556gと、低カロリーかつ非常に低脂質な飲料です。主なエネルギー源は炭水化物であり、特に糖質が多く含まれています。一方で、たんぱく質や食物繊維は控えめな数値となっています。このため、脂質摂取を抑えたい時の手軽な水分補給や、運動前後の素早いエネルギー補給に適しています。食事全体のバランスを考慮し、他の食品でたんぱく質や食物繊維を補うことで、より効果的に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 46.10 kcal | 2.2% | |
| たんぱく質 | 0.72 g | 1.4% | |
| 脂質 | 0.06 g | 0.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.72 g | 3.6% | |
| ナトリウム | 6.67 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% | |
| SUGAR | 10.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ